パーソナル ストレッチ
personal strech
自分で筋肉を伸ばすセルフストレッチとは異なり、トレーナーに体をゆだねて筋肉を伸ばしてもらうトレーニング法です。セルフストレッチで伸ばせない方向や部位を伸ばすことで筋肉が緩みストレッチ効果がアップし、スポーツのパフォーマンスアップや日常生活で感じていた動きの悪さを改善する効果を期待できます。
ロムアップの特徴
ロムアップの施術は、ストレッチを行う前に筋膜機器(メディセル)で皮膚とその下の浅筋膜および深筋膜を吸引し筋膜の癒着を剥がし正常な状態に戻していきます。筋肉を押し込むのではなく筋膜を吸引することにより、血液やリンパの流れがスムーズになり、老廃物の排出促進やむくみが改善されます。関節の歪みを正し、筋肉の機能を正常にすることのできる新しい治療法です。ストレッチとの組み合わせで更に治癒力の向上が期待できます。
ボディーメンテナンス
肩こり・腰痛などの体の不快なサインでお悩みの方
痛む部分に関連している筋肉や筋膜にアプローチすることで、痛みの根本原因を解消していきます。
アンチエイジング
姿勢を正して今よりもっと若くありたい方
筋肉の硬い箇所や弱い箇所のアンバランスをストレッチやトレーニングで整えます。
パフォーマンスアップ
スポーツをされている方
一人で行うストレッチでは伸ばすことのできない方向や部位などを伸ばす事でストレッチの効果がより期待できます。
スリムアップ
ダイエットでサイズダウンをしたい方
ラジオ波・吸引を集約した美容機器により、セルライトの分解や、冷え性やむくみの改善が可能になります。
ロム・アップについて
about
コース・料金
筋膜機器×パーソナルストレッチ詳しく見る
60分コース
肩こりや腰痛などのお悩みの箇所を集中ケア
筋膜機器の(上半身or下半身)＋全身のストレッチでバランスを整えます。
柔軟性アップにも効果的です。
5,400円
90分コース
筋膜機器＆ストレッチを全身まんべんなくケア
全身の筋膜を緩めることで、疲労回復はもちろん、スポーツ後のケアや、スポーツパフォーマンスの向上の為にもおススメです！
7,800円
120分コース
筋膜機器＆ストレッチでくまなく全身ケア＋気になる箇所を更に集中ケア
むくみ・セルライト・ダイエットに効果的です。自重で行うトレーニングなどを取り入れることも可能。美姿勢を目指せます！
9,600円
パーソナルストレッチのみ詳しく見る
60分コース
肩こりや腰痛などのお悩みの箇所を集中ケア
全身のストレッチでバランスを整えます。
柔軟性アップにも効果的です。
4,800円
90分コース
ストレッチを全身まんべんなくケア
全身の筋膜を緩めることで、疲労回復はもちろん、スポーツ後のケアや、スポーツパフォーマンスの向上の為にもおススメです！
7,200円
アクセス
〒890-0072 鹿児島市新栄町21-15
電話：099-813-8357
営業時間：10：00～21：00（最終受付 20:00）
定休日 第2・第4日曜日
当店は、完全予約制となっております。ご来店の場合はお電話にてご予約をお願いいたします。
