ストレッチで動きたくなるカラダに。

鹿児島初 ストレッチ専門店

よく動く肩甲骨 しなやかな股関節

スポーツパフォーマンスを向上させる柔らかく弾力のある筋肉

パーソナル ストレッチpersonal strech

自分で筋肉を伸ばすセルフストレッチとは異なり、トレーナーに体をゆだねて筋肉を伸ばしてもらうトレーニング法です。セルフストレッチで伸ばせない方向や部位を伸ばすことで筋肉が緩みストレッチ効果がアップし、スポーツのパフォーマンスアップや日常生活で感じていた動きの悪さを改善する効果を期待できます。

ロムアップの特徴

ロムアップでは、体を委ねて頂きリラックスした状態で、トレーナーからストレッチを受ける事により、効果が倍増し、柔軟性アップに効果的です。

しかし身体は、柔らかければ痛みもないかというと、そうではありません。

ロムアップでは、ストレッチと『JTAフラッシュリプロ療法』を組み合わせております。

なぜ痛みがおこるのか?というと、

  • 関節を守る筋肉がサボる・弱化
  • そのぶん、別の筋肉が頑張らざるをえなくなる・硬化
  • 筋肉の使い方がアンバランスになり、関節がねじられて動く
  • 可動域が限られてくる・硬くなる
  • 筋肉のコリや痛み

となります。

JTAフラッシュリプロ療法とは、膝、腰、肩、手首、指など全身のあらゆる関節に生じる痛みの原因である『筋力の衰え、または筋力のアンバランス』対して『正常な関節運動』を取り戻すための関節安定トレーニングを行います。

『全身の関節を支えている12個の筋』を活性化させることにより、正常な関節運動を取り戻し、身体が本来持っている状態にリセットしていくことが可能です。

  • 腰痛、肩こり、五十肩のような関節痛の改善
  • 猫背、О脚などの姿勢骨格改善
  • むくみ改善、スタイルアップ
  • 怪我の予防、スポーツパフォーマンスの向上

など、あらゆるお悩みに効果抜群です。その場しのぎの対処療法ではなく、根本改善を目指している方に是非受けて頂きたいです。

トレーニング チャンネルROM UP official YouTube

多裂筋トレーニング
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ロムアップコンセプトThe concept is, of the mind and body connection.

コース紹介&料金Course&Price

  • パーソナルストレッチ × 関節安定トレーニング

    5,400

    円 / 60分

    お悩みの箇所を集中ケア

    詳細
  • パーソナルストレッチ × 関節安定トレーニング

    7,800

    円 / 90分

    ストレッチを全身まんべんなくケア

    詳細

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