ロムアップの特徴

ロムアップでは、体を委ねて頂きリラックスした状態で、トレーナーからストレッチを受ける事により、効果が倍増し、柔軟性アップに効果的です。

しかし身体は、柔らかければ痛みもないかというと、そうではありません。

ロムアップでは、ストレッチと『JTAフラッシュリプロ療法』を組み合わせております。

なぜ痛みがおこるのか？というと、

• 関節を守る筋肉がサボる・弱化
• そのぶん、別の筋肉が頑張らざるをえなくなる・硬化
• 筋肉の使い方がアンバランスになり、関節がねじられて動く
• 可動域が限られてくる・硬くなる
• 筋肉のコリや痛み

となります。

JTAフラッシュリプロ療法とは、膝、腰、肩、手首、指など全身のあらゆる関節に生じる痛みの原因である『筋力の衰え、または筋力のアンバランス』対して『正常な関節運動』を取り戻すための関節安定トレーニングを行います。

『全身の関節を支えている12個の筋』を活性化させることにより、正常な関節運動を取り戻し、身体が本来持っている状態にリセットしていくことが可能です。

• 腰痛、肩こり、五十肩のような関節痛の改善
• 猫背、О脚などの姿勢骨格改善
• むくみ改善、スタイルアップ
• 怪我の予防、スポーツパフォーマンスの向上

など、あらゆるお悩みに効果抜群です。その場しのぎの対処療法ではなく、根本改善を目指している方に是非受けて頂きたいです。