個人差はありますが、最初は１週間に１～２回のご来店をお薦めします。施術の回を重ねると柔軟性が増し、ご自身でもストレッチがしやすいカラダに変化してきます。自宅で行うストレッチなどをアドバイスさせていただきますので、柔軟性や痛みなどが改善されてきたら、メンテナンスとして月１～２回程度の来店などをオススメします。